笑顔いっぱいの地球がいいな!

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どこを見ても絵葉書のよう。浅茂川海水浴場。

明けましておめでとうございます!

夫の実家の近く、浅茂川海水浴場にやってきました。どこを見てもまるで絵葉書の中にいるようです。



元旦 海
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勇気リンリンで迎えた新年^ ^

新年明けましておめでとうございます。

旧年中は、色々とお世話になり、ありがとうございました。
本年も相変わりませずどうぞよろしくお願いいたします。

今年の新年は、パソコンに向かいながら迎えました。
きっと今年は、嫌な事、苦手な事を正面突破できる良い年となるでしょう。

1月4日に商工会議所に予約を入れました。青色申告相談です。それまでに昨年1年間の収支の数字を全部入力すると決めたので、大変です。
私は昔から数字とパソコンが大の苦手で、いつもいつも先送りする癖があります。
「年末大掃除しなきゃ。正月くらいは何もせずゆっくりしなきゃ。でも数字を3日までに入力しなきゃ。ああ、気が重い。」

何をしてもとにかく気が重いので、数字入力が「出来た!やったぁ!嬉しい‼︎‼︎‼︎」というイメージに集中する事にして、年末大掃除もそこそこに夜の9時ごろから数字入力に取り掛かりました。(実は夜7時からしよう、と思っていたのに2時間先延ばしでした、、、。)

いつも、子どもヨガクラスの生徒達には、「勉強と仲良くなるのが成績を上げるコツ。楽しい所を自分で探しましょう。」と話して聞かせているのに私が「数字が苦手。パソコン嫌い。」ではなんとも、情けない話です。それで、自分に言い聞かせながら数字入力しているとす〜っと集中できて、キチンと数字が合いだしました。
「1円も違わず。なんてスッキリ、気持ちの良い美しい世界なんでしょう!」と結構感動が来たのです。「私は会計入力が得意。この美しい数字の世界が大好き。」と自分に言い聞かせながら夢中に(それでも途中で、沖縄土産「ちんすこう」があったのを思い出し、食べたくなっておやつタイムをとりました、、。)会計入力をしながら年を越しました。階下でパティーをしていた息子とその友達の「おめでとう!」の言葉で新年の幕開けを知りました。
こんな時にまで仕事しなくても、という感じですが、胸はワクワク、勇気リンリンで新年を迎えました。

本年もどうぞよろしくお願いいたします。

松本尚美


新年 青色申告 商工会議所
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健康寿命をのばすPPK(ピンピンコロリ)健康法は、脳に秘訣あり

健康寿命をのばす秘訣は、あなたの脳にあります。

 

PPK(ピンピンコロリ)健康法 好評につき、市民健康講座として開催します。

 

介護予防に関心のある老若男女のかた、ぜひいらっしゃって下さい。

 

日時:本日21日から25日まで毎日10時〜12時  14時〜16時 

   19時〜21時 の一日3回、ご都合のよい時間帯でご予約下さい。

 

場所:イルチブレインヨガ修学院スタジオ

 

会費:2000円 (60歳以上の方は1500円)

 

お申し込みは、ホームページからでもお電話からでもできます.

tel075−724−4341

 

 

 

♡先日、叡電修学院駅近くの街路樹のいちょうの木の下に、シクラメンの花を植えておられる方に出会いました。和服を取り扱うお仕事をされているそうです。今は、新しい発想で若者にどんどん和服の魅力を発信されているそうです。一時期、和服は斜陽産業で大変でしたし、昨年8月からは消費税値上げで人々の意識が暗くなってどこもかも厳しくなっているとおっしゃっていました。

しかし、「人間、明るいのが一番、明るくしていると新しいアイデアも湧く!」と、笑顔で話をしてくださいました。

花を植えるのも、街を明るくして人々の心を明るくするためだそうです。花は安いものだし、これくらいのことは簡単にできるから、と。賛同された美容室や肉屋さんが店舗の前に花を植えられたそうです。「ほら、あそこも、あそこも、、、。」と教えていただいた先を見ると本当に!花が植えてありました^^

 

私も100歳へそクラブを立ち上げました。街を明るく元気にする運動の一環です。「0歳から100歳まで、明るく、元気に、つながろう!」を合言葉に、ヒーリングライフというおへそほぐし棒を持って会員募集して回っています。

 

世の中、暗いことも多いですが、嘆いたりぼやいたるする時間がもったいないので、『ハッピーメイカー』として自分から明るさを発信して行くことを決めました。子どもたちに、生まれてきて良かった、嬉しい、楽しい、しあわせ〜って、心の底から感じてもらえるような世の中にしていけるはずだから。

そんな思いで歩いていると、同じ思いを持った人とたぁくさん出会いました。人生って不思議で、結構いいものです!!

 

                             by なお

 

 



健康講座 介護予防 シクラメン
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イベント・健康教室 | コメント( 0 )
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うっすら雪化粧の比叡山

昨日の天気予報が当たりました。本当にうっすら雪化粧。


11月になったら雪が降る、というのが30年ほど前の修学院の常識でしたが、近頃は12月になっても雪景色は珍しいものになってきました。


会員さん曰く「比叡山がパウダーをかけたみたいになっている!」


スッキリと晴れた空、山頂付近の雪、裾野に残る紅葉、コントラストの美しさにうっとりしながら始めた朝レッスンでした。寒さに関わらず、11人の出席があり、楽しい朝レッスンでした。


肩関節、手首関節をしっかりほぐしてから気を感じるトレーニングをしたので普段よりも腕が軽くて気エネルギーを強く感じることができた、と感想を話しておられる会員さんがいらっしゃいました。


この「気を感じるトレーニング」は、集中力を高めるのによいです。とても繊細で微かな感覚に集中すると雑念が消え、脳がシンプルになります。シンプルになると目の前のことに集中しやすくなります。学校教育に取り入れる所も増えてきています。





雪化粧 比叡山 写真
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スタジオの窓から見える景色 | コメント( 0 )
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自分だけでも自分を大切にしてあげてください。

皆様おはようございます!お元気でお過ごしでしょうか?
寒くなりました。自分の健康は自分で守って行けるように、3分でいいので体に集中して深い呼吸をしてみましょう。21日も続けると色々な気づきと変化があります。
毎日体の声を聞いてくださいね〜💕
さて、日本のタイガーマスクの正体は40歳代の男性だったそうです。朝、ラジオをつけるとその男性の言葉が耳に飛び込んできました。「子どもたちは、笑顔で抱きしめられる為に生まれて来た!」
大人になっても、自分で自分を笑顔で抱きしめてあげたいものですね😊💞
今日も1日、自分だけでも、自分を大切に守ってあげてください。


ウクレレの音色のカワイイ事!左京区一乗寺、テンアンツ(アーティストを応援するお店)で、ウクレレ体験してみました。至福の時間でした(*^^*)



ウクレレ テンアンツ タイガーマスク
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