ひろおかそうび スタッフブログ 

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鍋!!

     こんばんは、火曜日担当の辻です。
 
 
 
最近は布団が暖かい方に切り替えたために朝が気持ちよすぎて起きれなくなってまいりました。
 
 
これから寒くなっていくにつれてますます起きれなくなりそうです、、、
 
皆さんはどうしてるんでしょうか?
 
 
寒かったら寒かったで嫌ですしね、何かいい方法をお待ちしてます。
 
 
 
そんなこんなで大分涼しくなってきたわけですが、
 
僕のほうは寒くなってきたらよく食べるものがあります。
 
 
そう、鍋です。
 
昼は最近コンビニが多いですが、早くも売り始めてるのが一人用の鍋。
 
 
鍋というか鍋の中身というか、、、
 
 
こんな感じです。
 
キムチ鍋

 
鶏団子鍋

 
こんな感じでまだまだ色々な種類がありますが、野菜が採れてあったまるし間違いないでしょう。
 
 
しかも家でもやたら水炊きとか出てきますしね。
 
 
今年も鍋が多くなりそうです。
 
 
そして先週の体重のほうはマイナス300gでした、頑張らねば、、、
 



さてお知らせです。


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ダイエット 一人鍋
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色々必要だ!!

      こんばんは、火曜日担当の辻です。

 

 

またまた木曜日にお邪魔します。

火曜日に更新できなかったので今日載せちゃいます。

 

何か最近昼間暑くないですか、、、

 

夜とかは涼しいですけど昼間は普通に汗出るぐらいですけど、、、

 

 

まああっという間に寒くなっていくんでしょうけどね。

 

 

最近は家の祖母が入院してるのでよくお見舞いに行くんですけど、

 

大正生まれで90歳を超えてるんですけど元気ですね!!

 

 

身体は良くないけど凄いしゃべりますから。

 

当然同じことばっかり言ったりしてますけど、まあそれは仕方ないかなと思いますね。

 

 

ただ次に家に帰ってくるときは車いすになりそうですし、最近はそのための準備ばっかりですね。

 

 

手すりは前につけてるんでいいんですけど、今度は玄関と表のガレージにスロープも要りますし、

 

ベッドも勝手に降りれないように手すり付きにしないとダメですしね。

 

 

いやーやることはいっぱいありますね。

 

 

まあ基本的にはデイサービスで見てもらうんでいいんですけど、

 

夜とかはトイレに行けないんでおむつの交換をしないと行かないでしょうね!!

 

かなり回数行くみたいで一枚ではしんどそうですし。

 

 

後はいつまでぼけてくるのが耐えれるかですかね。

 

とりあえず日曜日はまた色々見に行かなければ、、、

 

 

 

そんな感じで先週のダイエットのほうはマイナス300gでした。

 

 

ジ、ジムに行かなければ、、、

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ダイエット 介護
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10月です。

       こんばんは、火曜日担当の辻です。

 

 

 

すっかり秋の感じになってきましたかね?

 

朝、晩はだいぶ涼しくなりましたけどね。

 

 

そろそろ紅葉もいい感じになってるんでしょうかねぇ?

 

今年はどこかにいってみたいですね!

 

 

 

もう10月ですよ、、、、

 

 

なんか早いですよね、あっという間に今年も終わりそうですね。

 

 

日曜日は中村会がありましたが、

 

最近は普通に100切るようになりましたね!!

 

 

今までがなんだったのだろうか、、、

 

 

今年のうちに更なるレベルアップを計りたいですね。

 

 

ちょっとしたことやと思うんですけどね!

 

次は目指せ90かな。

 

 

そしてダイエットのほうもがんばっていきますよ!!

 

 

先週は400グラムマイナスでした。

 

何とか少しずつ減らしていきましょう。


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ダイエット ゴルフ 秋
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なんか暑くないですか?

           こんばんは、火曜日担当の辻です。



え〜〜なんか暑くないですか、、、


もうすぐ10月に入るというのに日に日に暑くなってる気がするのは僕だけでしょうか?

これが残暑というものなのか、、、



流石に10月になったら過ごしやすくなるんでしょうね!

待ち遠しいです。


まあそれを過ぎれば寒い寒い冬が待ってますけどね。



以前にも書きましたが最近ちょくちょく食べてるのが冷奴です。


体にもよくてヘルシーでたっぷり食べれてグッドです。


あれからコンビニの冷奴はさらなる発展をしております。


こんな感じのきのことオクラの乗ったやつとか。

こんな感じの肉そぼろの乗ったやつとか。

クリックすると新しいウィンドウで開きます


まだまだ新しいのがいっぱいでてますよ。


まあ大体どれも300円ぐらいしますしちょっと高いですけどね。


色々なコンビニを見てみて下さい。


僕は結局何も乗ってないやつのほうがいいですけどね。


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ダイエット 残暑
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すき焼きが!!!

        こんにちは、火曜日担当の辻です。

 

 

 

木曜日ですけどこんにちは、、、

 

 

火曜日に更新できてなかったので今日投稿です。

 

 

最近は暑かったり、寒かったりでなかなか難しい気候が続いてますけど皆さんどうお過ごしでしょうか。

 

こういう時に風なんかをひかないようにしないといけませんね〜

 

 

といいつつ内では母親が怪しいそぶりを見せてますけどね!!

 

うつさんといてよ、、、、

 

 

 

そんな秋真っ盛りな感じですが僕のほうは相変わらずな毎日を送ってます。

 

秋になったらするようなことも特になく、、、

 

 

 

いやそういえば先週は毎年恒例の魚松コンペに参加しましたね。

 

 

シーズン真っただ中のゴルフはしてたようです。

 

といっても毎月行ってますけどね。

 

 

最近調子がよろしかったのでやる気満々で行きましたね。

 

100切るのは当然のこと、もしかしたら90切ってもいいんだよと密かに思いつつ臨んだわけです。

 

 

 

その結果なんと、、、、、109

 

分かってました、こうなることが!!

 

そのあとのビンゴ大会でもいいものは当たらず、

 

すき焼き食べて帰りました。

 

 

ん、、、すき焼き、、、

 

 

翌日の体重は当然のように増えてました、、、

 

 

すき焼きが、、、

 

 

そんな感じで先週は体重の増減はなし。

 

すき焼き分減らして終わりました。

 

 

ジ、ジムに行かねば。

 


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ダイエット ゴルフ 食べ放題
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広岡装美かべしんぶん
プロフィール
京都の住まいのトータルリフォーム 株式会社 広岡装美 のスタッフで運営する壁新聞(かべしんぶん)です。
仕事のこと、趣味のこと、役に立つこと、ムダ話し、などなど個性的なスタッフの日常などをつづります。
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