等一場恰逢其時

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美麗是場持久戰

  夏末之後,似乎就要開始和自己的美麗作一場持久的戰役了。可不是嗎?美白補水、塑身減肥、青春痘……關於美麗的話題實在太多,但在春夏交替的時刻,我們首先要做的就是如何先別人一步,在秋高氣爽的季節裏保持美麗。

  每一個季節的氣候都不同,皮膚也會受到氣候的影響。秋天最明顯的特征就是溫差大,忽冷忽熱,在這種情況下,皮膚的抵抗力就下降,導致細菌的感染。因此,選擇秋季的護膚品,要以殺菌力強、清潔效果好的為主;洗面奶方面,可選偏弱酸性,在洗臉的時候、加少量食醋來揄チ清潔效果。

  由於要兼顧早晚涼,日間熱的溫差,在外出的時候,千萬不要因為天氣比夏天涼爽了而忽略了搽防曬霜,因為雖然天氣變涼了,但初秋的紫外線仍然強烈,所以白天還是要用清爽防曬的保養品,這個時期皮膚更容易受到日照傷害,曬K的皮膚一般不容易消退,因為天氣轉涼,皮膚的新陳代謝也開始變得緩慢;晚上則用滋潤保濕營養霜等。因秋天氣溫幹燥,皮脂腺的油脂分泌減少,水分蒸發較快,臉部易出現緊繃的感覺,所以在秋季要重視肌膚角質層的保濕護理,除不使用含酒精的化妝水、保濕乳外,有些膚質還應經常用滋潤乳液搽抹臉部,同時用化妝水擦拭額頭、鼻翼、下巴等油脂分泌旺盛的地方。

  由於空氣幹燥,對面部、頸部皮膚損害極大。嬌嫩的皮膚表皮細胞由於經受不住秋燥的考驗,水分逐漸減少,皮膚會變得越來越幹燥;皮膚表皮細胞由於受到秋涼的刺激,毛孔開始收縮,表皮細胞逐漸變小,皮膚也會變得越來越發緊,這個時候怎么辦呢?

  首先要選擇適合自己的護膚品,選擇產品時一是根據皮膚屬性,二是根據時間和氣候。例如,幹性皮膚者,要選用適合幹性皮膚的護膚品;選用溫和洗面奶,不含酒精成分的化妝水,滋潤而不油膩的日霜及晚霞,有補濕及滋潤、漂白效果的軟性面膜等等。晚間的護理,潔膚一定要徹底。先用溫水、洗面奶徹底清潔面部,再用不含酒精的化妝水進一步潔膚及補充水分,然後在面部塗抹滲透性強的滋潤晚霜,並適當地按摩讓其營養滲透到皮膚深層中去。

  其次是每星期要做一次面部的全套護理。包括潔面、蒸氣美容、面部按摩及用軟性面膜敷面護理。這樣既能令面部的汙垢及死皮得到進一步清除,又有令皮膚的血液循環加速,並使皮膚從面膜和護理霜中獲得水分和養分,使皮膚光潔柔軟,健康地度過幹燥的秋天。

  另外,合理飲食也是非常重要的,平時多吃新鮮的蔬菜、水果、魚、家禽、瘦肉;盡量戒除煙、酒、咖啡、濃茶及煎炒油炸食品;多飲滋補清潤的湯水,如雪耳燉冰糖,木瓜,蜜棗煲豬骨,羅漢果煲瘦肉等,這樣即可防止喉幹舌燥,並有潤膚作用。



健康,护肤,补水
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