細水流長的美

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享受美味時還能護膚

    無論是陽光中的紫外線還是電腦的輻射,都會導致K色素的沉澱,這些沉澱如果存在於女性朋友的面部,就是

一片一片難看的斑點。斑點不是一兩天就能形成的,所以祛斑也要慢慢來才行。除了使用能祛斑的護膚產品

外,女人還應考慮多種能祛斑的食物。

  山楂橘皮飲

  准備好山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。將山楂和橘皮加水一起煮,煮好了之後晾涼,用紗布把渣子過濾

掉直接取汁,再加蜂蜜攪拌一下就能喝了。這個稍稍複雜一點,但個人認為比檸檬更好喝,生津止渴,吃不下

東西的時候來點這個開胃,夏天喝還能消暑呢。這個用來對付雀斑相當有用的。

  雙豆百合羹

  這個名字好聽吧?雙豆就是酷、和紅豆,百合就是百合。准備酷、五錢、紅豆五錢、百合五錢,其實就是按

1:1:1的比例放在一起,用清水浸半小時後用大火煮滾,再用細火悶,等到豆子熟了之後加點糖或鹽(我一般

加糖做成甜的)就可以吃了。多吃能淡化K色素,清熱解毒,還能滋養皮膚。不過酷、是寒涼食物,體寒的人不

能多吃,秋冬也不能多吃。

  檸檬冰糖汁

  市場上賣的新鮮檸檬,去皮榨汁,再點加冰糖就行了。我一般只加一點點冰糖,怕酸可以多加點。這個方

法超簡單有木有?但是美白祛斑特別有效,檸檬是出了名的美白祛斑的食物,裏面有豐富的維生素C,不光能美

白皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色斑,還能防治動脈硬化。每天喝一點,祛斑又美白。

  大多數女人都對美味的食物沒有抵抗力,尤其是顏色鮮豔味道可口的飲品。上述這三種飲品的口味都很不

錯,可以自行調整,就比如說檸檬如果太酸了,可以多加點冰糖,最重要的是,這些飲品有淡斑美白的效果,

臉上長斑的女性朋友千萬不要錯過,堅持喝就會有意想不到的收獲。



健康,祛斑
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